Basi Pilates, ein ganzheitliches Fitnesssystem
Basi®
Pilates Studio Dornbirn
ÜBER BASI® PILATES
BASI® Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem auf der Matte und auf besonderen Pilates Geräten, dass den Einklang zwischen Körper und Geist erzielt. Ziel ist es die Tiefenmuskulatur zu kräftigen, da diese für die Haltung und Stabilität verantwortlich ist. Mittels Dehn- und Kräftigungsübungen wird ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft im Körper erzielt. Durch den Einsatz von Pilates-Geräten können Trainingsmethoden leichter und schneller in den Körper aufgenommen werden. Die Geräte unterstützen, wo die Unterstützung notwendig ist und können die Übungen leichter oder schwerer machen.
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Für nicht abgesagte Termine innerhalb 24 Stunden wird der gesamte Betrag verrechnet.
Vier Parkplätze sind neben dem Studio vorhanden.
Mitzunehmen sind bequeme Kleidung ohne Metallanteil, und Anti Rutsch Socken.